A “anarquia é não caos, mas ordem sem controle.” ”” David Layson

Crónicas da perda de peso continuadas

Afixado abril em 8, 2008
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A notícia má - de algum modo entre a véspera de Ano Novo e o Easter que eu controlei balloon até 253 libras.

A boa notícia - de algum modo eu controlei deixar cair de volta a 238 libras em uma matéria de 10 dias.

A notícia mais má - de que ainda apenas me põr em minha “começar” um peso de 38 libras de excesso de peso.

Felizmente, o mercado pisou dentro e desde que uma solução possível. Você ouviu-se provavelmente que o metro está tendo uma venda do sanduíche do footlong - qualquer footlong para $5.00. Eu tinha considerado depois da dieta do metro de Jared a fim perder o peso no passado, mas pareceu demasiado custo proibitivo. Com preços normais para um ″ 6 que está entre $2.99 e $4.79 esta venda é apenas o que o doutor requisitou (ou é aquele de “Associação apenas que doutor requisitada ") .

Tão agora tudo que eu estou comendo é dois sanduíches do metro do footlong um o dia. Isto deixa-me cair traga a ao redor 1200 calorias e a menos de 20 gramas da gordura por o dia. De acordo com toda minha pesquisa eu sou ainda “baixo” na fibra e na vitamina A baseadas nas permissões diárias recomendadas do governo. Mas considerando quanto mais saudável este será então meus hábitos comendo precedentes mim não são preocupou-se demasiado sobre ele. Eu tenho um sentimento ando duas vezes por dia para baixo a meu metro local (aproximadamente 1.5 milhas cada) tenho mais para fazer com minha perda de peso então a dieta própria, mas até agora tão bom.

Esta dieta deve trabalhar para mim porque é simples e eu não preciso de manter o alimento na casa. Sempre que há alimento na casa eu comê-la-ei. Eu supor que é um resultado dos anos e dos anos de pobreza. Meu corpo foi treinado para comer o que quer que pode sempre que tem a oportunidade como o alimento se tornou consideravelmente escasso. Eu ainda estou tratando as ânsias sérias e a preguiça ocasional, mas eu tenho grandes esperanças para este programa. Se nada mais o passeio e todos aqueles veggies frescos será definitivamente vantajoso. Eu tentarei manter o y'all informado de meu progresso.

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